Stepathlon

Stepathlon là một niềm vui, cuộc đua hấp dẫn và tương tác xung quanh 'thế giới ảo', tạo động lực và khuyến khích bạn năng động hơn mỗi ngày. Bạn có thể truy cập thông tin sức khỏe và thể dục, lời khuyên của chuyên gia, các cuộc thi, thử thách và nội dung thú vị và đầy cảm hứng khác để giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh và thay đổi lối sống của mình tốt hơn.

Sử dụng Ứng dụng này để ghi nhật ký và theo dõi Số bước hàng ngày của bạn, nhập mục nhập Ngày bị bỏ lỡ của bạn, theo dõi tiến trình của bạn, khám phá các địa điểm mới, kết nối với các Vận động viên Stepath khác và hơn thế nữa… tất cả trong khi di chuyển.

ĐĂNG NHẬP HOẠT ĐỘNG CỦA BẠN

Bạn có thể ghi nhật ký các loại hoạt động khác nhau - lướt sóng, trượt tuyết, đạp xe, bơi lội, cưỡi ngựa, v.v. Đối với bất kỳ thứ gì không được đo bằng số bước, bạn có thể nhập thời gian đã sử dụng hoặc khoảng cách và chúng tôi sẽ chuyển đổi thành các bước cho bạn.

ĐỒNG BỘ CÁC BƯỚC CỦA BẠN

Giờ đây, bạn có thể theo dõi và đồng bộ hóa các bước của mình với máy đếm bước đi có sẵn trong điện thoại hoặc bạn có thể kết nối * với các ứng dụng và thiết bị đã được giới thiệu trong Thư viện ứng dụng & thiết bị của chúng tôi. Điều này có nghĩa là bạn sẽ không còn phải nhập các bước theo cách thủ công, nhưng bạn sẽ cần thêm bất kỳ hoạt động bổ sung nào chưa được ứng dụng hoặc thiết bị được kết nối của bạn theo dõi, chẳng hạn như quãng đường đã đạp xe hoặc số phút tập yoga. Bạn có thể kết nối và đồng bộ với các

thiết bị sau - Thiết bị theo dõi thể dục: Fitbit, Garmin, GOQii, Jawbone

Ứng dụng miễn phí: Google Fit, Moves

* Lưu ý: Bạn cần đăng nhập vào www.stepathlon.com để kết nối thiết bị hoặc ứng dụng.

SỬ DỤNG THỰC PHẨM SWAP

Máy tính thực phẩm tiện dụng này giúp bạn hoán đổi những thứ không tốt cho sức khỏe! Đưa vào thực phẩm bạn chọn và nó sẽ đề xuất một lựa chọn lành mạnh hơn, bổ dưỡng hơn. Nó cũng sẽ cho bạn biết bạn cần phải đi bao nhiêu bước để đốt cháy nó!

THEO DÕI CALORIES CỦA BẠN Công cụ

kiểm tra calo mới của chúng tôi có hơn 18.000 mặt hàng thực phẩm từ cơ sở dữ liệu thực phẩm và chất dinh dưỡng hàng đầu của Trung tâm Điều phối Dinh dưỡng (NCC). Bạn có thể chỉ cần nhập một lựa chọn thực phẩm để tìm giá trị dinh dưỡng, chẳng hạn như tổng lượng calo, protein, chất béo, carbohydrate, chất béo, chất béo chế độ ăn uống, canxi và hơn thế nữa.

HÃY CẬP NHẬT VÀ CÓ ĐỘNG LỰC

Bạn có thể tương tác và tham gia với toàn bộ cộng đồng những người có cùng sở thích bằng cách đọc, đăng và chia sẻ blog, ảnh và video. Bạn có thể truy cập các bài báo và lời khuyên của chuyên gia, thần chú thể dục của người nổi tiếng, viên thông tin và nhiều hơn nữa để bạn cập nhật thông tin mới nhất về sức khỏe và thể chất.

QUẢN LÝ HỒ SƠ CỦA BẠN

Bạn có thể xem và cập nhật thông tin cá nhân của mình, đồng thời theo dõi hiệu suất và sức khỏe của bạn trong một tuần, một tháng hoặc cả năm.

THEO DÕI CẠNH TRANH CỦA BẠN

Theo dõi tiến trình của nhóm và theo dõi cuộc thi trên Bảng xếp hạng. Bạn có thể lọc theo công ty, theo dõi các nhóm và so sánh hiệu suất của nhóm.

RACE ACROSS THẾ GIỚI

Trong cuộc đua, các bước và hoạt động của bạn sẽ được chuyển đổi thành khoảng cách và bạn sẽ di chuyển qua một đường đua ảo trong khi mở khóa các địa điểm khác nhau trên thế giới. Bạn có thể đọc, khám phá và tìm hiểu những điều mới về những địa điểm mà bạn có thể chưa từng nghe đến trước đây!